Memoria de elefante
Un estudio hecho por un equipo en el Parque Natural de Amboseli, en África, demonstró que los elefantes presentan inúmeras capacidades.
Al nivel de los sentidos, mientras no tengan buena visión, los elefantes tienen una audición y un olfato muy apurados. A tal punto que consiguen identificar hasta 100 miembros de su especie, solamente por la voz, estando ellos a quilómetros de distancia.
Hablando de las capacidades numéricas, superan los niños humanos y los primatas, ya que consiguen distinguir con la misma facilidad 1 de 2 o 5 de 6, en un primer instante.
Se está estudiando todavía la aptitud de estos animales para identificar diferentes lenguas. Es cierto que han reaccionado de formas distintas a cuando de su exposición al dialecto waa, al swahili o al inglés, pero es aún temprano para sacar conclusiones.
Ginko Biloba ayuda a la memoria
Estudios recientes comprueban que el té de Ginko Biloba favorece la circulación sanguínea y, consecuentemente, mejora los niveles de concentración y la memoria.Algunos especialistas recomiendan que se beba la infusión (una cuchara en 300 ml de agua) dos veces al día (al despertar y al final de la tarde).
Acuérdese que lo que hace en el presente se repercutirá en el futuro.
Como alcanzar concentración y alto rendimiento intelectual
El primer paso para alcanzar la concentración y un alto rendimiento intelectual es la actitud positiva.
Hay que estar preparado para hacer cambios en la manera de experimentar el aprendizaje, suspendiendo cualquier prejuicio que se tenga a respecto de las posibilidades de expandir las habilidades intelectuales.
Al comenzar una tarea, de cualquier naturaleza, el resultado final depende de nuestra actitud.
Si nos decimos ‘no puedo’, es muy probable que no podamos.
Si nos decimos ‘lo haré’, tarde o temprano terminaremos haciéndolo. Si uno tiene una y otra vez estos pensamientos: ‘no puedo concentrarme’, ‘no puedo leer más rápido’, ‘no sé dibujar’, ‘no me animo a hablar ante un público’... etc., está afirmando que no puede hacer algo.
Si a usted le ocurre esto, recuerde que creer en las limitaciones crea las limitaciones.
Si queremos hacer cambios en nuestra vida, por el contrario, es muy importante creer en las capacidades de nuestro cerebro.
Esas capacidades las podemos descubrir y desarrollar a través de técnicas.
Si realmente somos flojos en alguna habilidad, la forma correcta de enunciarlo puede ser: ‘todavía me falta cultivar la habilidad mental X’.
Piense que la única barrera para la expresión y aplicación de todas las facultades mentales es el desconocimiento de cuál es la forma de acceder a ellas, y el resto es el tiempo que le pueda dedicar al aprendizaje.
Por otro lado, la experiencia indica que cuando algo nos resulta especialmente difícil, debemos persistir, y cuando superamos la dificultad, llegamos más lejos que quienes no necesitaron aplicarse tanto.
En otras palabras: cuanto más cuesta algo al principio, más lejos se podrá llegar.
¿Recuerda quién fue el mejor orador de la Grecia antigua? Se llamaba Demóstenes. (Si no lo sabía, con el dato que daremos a continuación no lo olvidará nunca).
De chico, Demóstenes tenía un pequeño inconveniente (quizá más grande que cualquiera de los que podamos tener nosotros ahora) - era tartamudo.
Pero él quería ser orador y entonces se propuso ser el mejor orador.
Una vez que logró superar su discapacidad inicial, para mejorar su dicción se entrenaba hablando con piedras en la boca. No fue el mejor orador a un inicio porque empezó con todas las desventajas.Todavía persistió y alcanzó su objetivo.
Acepte el aprendizaje intensivo como un nuevo proyecto en su vida.
Para comenzar se necesitan tres cosas:
1. Motivación. Si una persona entiende que necesita algo, tendrá motivos para actuar.
2. Actitud Positiva. Si una persona cree que puede ser capaz de llevar algo adelante, termine lográndolo.
3. Herramientas Adecuadas. La motivación y la actitud positiva no alcanzan por sí solas, son condiciones necesarias pero no suficientes, además se necesitan instrumentos concretos para desarrollar nuevas habilidades (libros, juegos, experiencia, etc).
Reciente teoria del inconsciente contradice Freud
Descubiertas recientes, hechas por el psicólogo John Bargh, contradicen la teoría freudiana que separa consciente e inconsciente.Freud decía que el inconsciente era oscuro y estaba limitado a funciones accesorias de nuestro comportamiento.
Según Bargh, el inconsciente es como un “piloto automático” que surge antes del consciente. Es él que está por detrás de todas nuestras actitudes y decisiones, siendo mucho más racional y lógico de lo que se pensaba.
Para ver la entrevista con el psicólogo, acceda al sítio de redes para la ciencia (post del 15 de Noviembre de 2009).
Los colores y la retención de información
Para retener información más eficazmente mientras estudia, los colores pueden ayudar mucho.
Por ejemplo, se subraya un texto con colores fluorescentes (sobre todo con el amarillo o el verde, el cerebro tiene más facilidad en asimilar la información).
También es recomendable que el ambiente donde estudia o lee sea cómodo y tenga color: las paredes deben ser blancas, para no cansar, y los cuadros o artículos decorativos deben tener colores vivos y alegres.
Detectado un cuarto síntoma de derrame cerebral
Hasta poco tiempo se reconocía un derrame haciendo a la victima tres pedidos:1) SONREÍR.
2) HABLAR O DECIR UNA FRASE SIMPLES Y COERENTE.
3) LEVANTAR LOS DOS BRAZOS.
Recientemente ha sido descubierto un cuarto síntoma de derrame cerebral: la LENGUA.
Pida a la persona para moverla. Si ve dificultad en los movimientos o si la lengua se pone chueca, es un claro síntoma de que no se encuentra bien y es necesario llamar a un medico con urgencia.
Como mejorar la memoria
Diversos trabajos científicos en distintos países demuestran claramente que la disminución mental que ocurre con el pasar de los años puede evitarse.En primer lugar debemos identificar nuestras habilidades, entrenarlas y aprender algo nuevo, con regularidad.
Es aconsejable estimular nuestras percepciones, nuestras memorias (recientes y antiguas), nociones espaciales, habilidades lógicas y verbales, etc.
Puede hacer todo esto a diario, mientras va caminando, de compras o mismo mientras esta comiendo.
Observe todos los días, un objeto o persona y dibuje en su miente sus principales características. En el fin de semana busque recordarlas.
Intente identificar alimentos o bebidas a través del olor y del sabor. Hágalo diariamente y después recuérdelo.
Memorice los precios de las cosas y acuérdese horas y días después.
Dormir el número de horas suficiente es también esencial (entre 8 a 9 horas). El sueño permite que el cerebro descanse, para después ser más productivo.